Šaltasis sezonas reikalauja ypatingo rūpesčio jūsų oda. Tiek patalpose, tiek lauke oro drėgmės lygis yra žemesnis, ir tai greitai atsispindi mūsų odoje, tiksliau – jos išoriniame sluoksnyje, epidermyje.
Žiemą odos priežiūrai rinkitės maitinamuosius ir intensyviai drėkinančius balzamus
Oda susideda iš trijų sluoksnių, kurių kiekvienas atlieka skirtingą funkciją. Apatinį arba vidinį sluoksnį sudaro poodiniai riebalai – organizmo riebalų atsargos. Vidurinis odos sluoksnis yra derma arba jungiamasis audinys, kuriame yra liaukų, kraujagyslių ir nervų. Epidermis yra išorinis odos sluoksnis, kuriame vidutiniškai kas 30 dienų vyksta ląstelių regeneracijos ciklas – oda atsinaujina.
Žiemą rinkitės maitinamuosius ir intensyviai drėkinančius balzamus arba kremus, kurie atkuria odos barjerą. Jei nepakankamai dėmesio skiriame sausai odai, laikui bėgant gali prisidėti niežulys, dirginimas ir įtrūkimai. Žiemą odos būklė gali pablogėti tiems, kurie serga psoriaze, egzema ar atopiniu dermatitu.
Naudodami apsauginę odos priežiūros priemonę, patikrinkite, ar joje yra vandens. Jei yra, tepkite ją ant odos likus bent 20 minučių iki išėjimo į lauką, kad ji spėtų įsigerti. Balzamus be vandens galima naudoti ir būnant lauke šaltu oru, pavyzdžiui, vaikštant gamtoje ar sportuojant.
Šaltasis sezonas reikalauja ypatingo rūpesčio jūsų oda.
Kokios natūralios sudedamosios dalys apsaugo ir maitina odą šaltuoju metų laiku?
1. Augaliniai sviestai, tokie kaip taukmedžio, kakavos, mango sviestas ir kiti, kurie natūraliai gausūs odą maitinančių lipidų ir riebalų rūgščių.
2. Maitinamieji aliejai, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų, simondsijų (jojoba), kanapių sėklų aliejus ir kt. Šiuose aliejuose yra daug mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų aliejuje yra daugiau nei 30 % linolo rūgšties – būtinosios omega-6 riebalų rūgšties. Tyrimai* rodo, kad šios riebalų rūgšties buvimas odoje sumažina drėgmės praradimą iš epidermio, užtikrindamas geresnį drėkinimą. Augaliniuose aliejuose taip pat yra vitaminų D, E ir A, taip pat B grupės vitaminų, kurie yra būtini odai.
3. Apsauginiai vaškai – bičių vaškas arba augaliniai vaškai, tokie kaip karnaubo ar kandelilos vaškas. Šie vaškai padeda suformuoti ploną apsauginį sluoksnį ant odos, kuris apsaugo ją nuo atšiauraus oro ir aplinkos poveikio. Tyrimai** rodo, kad bičių vaškas taip pat pasižymi lengvu antimikrobiniu poveikiu, kuris padeda gydyti randus ir mikroįtrūkimus odoje.
Svarbu nepamiršti, kad odos priežiūra taip pat reiškia vitamino D ir pakankamo vandens kiekio vartojimą iš vidaus.
„Silmachy Remedies“ rankų balzamas yra gausus aliejų, sviestų ir vaškų, kurių sudėtyje yra vitaminų E, C, A ir B, taip pat daugybė mikroelementų, padedančių jūsų rankų odai susigrąžinti natūralų drėgmės lygį.
*Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the ω-6 and ω-3 fatty acids. Clinics in Dermatology, Volume 28, Issue 4, July–August 2010, Pages 440–451
**Beeswax: A minireview of its antimicrobial activity and its application in medicine, Filippo Fratini, Giovanni Cilia, Barbara Turchi, Antonio Felicioli, 26 July 2016